În timp ce bolile anterioare ale coloanei vertebrale erau caracteristice în principal persoanelor de vârstă mijlocie, boala este în prezent în mare măsură mai tânără.
Astăzi chiar și tinerii se plâng de dureri de spate care, ca întotdeauna, apar de nicăieri. Cu toate acestea, înțelegem pe deplin că există condiții prealabile pentru ca boala să apară. Am crezut întotdeauna că durerile de spate pot apărea numai la persoanele a căror muncă implică tensiune constantă la nivelul coloanei vertebrale.
De exemplu, atunci când fac exerciții fizice, o mulțime de stres cade pe coloana vertebrală, motiv pentru care sportivii pot avea probleme de spate la bătrânețe. Dar astăzi aproape toată lumea suferă de o astfel de problemă. Lucrul este că munca multor oameni este să fie în poziția șezută de cele mai multe ori. Dar nici asta nu ne este suficient. Când ajungem acasă, ne așezăm imediat la computer și îi spunem „odihnă".
Așa ne menținem spatele în tensiune cea mai mare parte a zilei, care de fapt devine cauza osteocondrozei. Astăzi această boală apare nu mai rar la copii decât la adulți. Nu există nicio modalitate de a ignora problema, deci este imperativ să începeți tratamentul. Să aflăm ce este osteocondroza coloanei lombare, simptomele și tratamentul.
Osteocondroza coloanei lombare - simptome și tratament
Coloana vertebrală este fundamentul corpului nostru, deoarece îl susține. Corpurile noastre sunt adaptate diferitelor tipuri de sarcini, inclusiv coloanei vertebrale, care transportă majoritatea acestor sarcini. Dar supraîncărcarea sa regulată poate duce la dezvoltarea unor boli grave, care se pot dezvolta destul de bine într-o formă cronică.
Fiecare vertebră conține așa-numitul „inel de fibre", care ajută doar să reziste la sarcini grele. Când ne întindem excesiv coloana vertebrală, inelul de fibre se umflă pur și simplu, provocând deteriorarea terminațiilor nervoase. Acesta este motivul pentru senzațiile intense de durere care sunt atât de caracteristice osteocondrozei.
În acest caz, este necesar să se consulte de urgență un medic care va putea să facă un diagnostic precis și să prescrie un tratament individual. Înainte de a merge la medic, puteți face singur un diagnostic preliminar, care va fi confirmat doar de un specialist. Osteocondroza este însoțită de următoarele simptome:
- Dureri de spate severe care interferează cu viața de zi cu zi.
- Durerea crește odată cu modificările bruște ale posturii.
Simptomele osteocondrozei lombare la femei
Absolut toți factorii pot influența starea de sănătate a femeilor, deoarece toate sistemele și organele din corpul uman sunt interconectate. Dacă partea inferioară a spatelui este supusă în mod regulat la presiune puternică, aceasta poate afecta doar fluxul sanguin către întregul organ pelvin.
Foarte des, osteocondroza frecventă poate fi însoțită de alte simptome care nu sunt în niciun fel caracteristice acestei boli. De exemplu, tulburările în funcționarea sistemului genito-urinar pot apărea destul de neașteptat. Acest lucru poate duce la dezvoltarea bolilor organelor de reproducere ale corpului feminin și chiar pune în pericol infertilitatea.
De cele mai multe ori, nici nu putem presupune că două boli complet diferite pot fi cumva conectate. Cu toate acestea, poate fi de fapt, motiv pentru care nu ar trebui să ignorați o astfel de problemă, deoarece vine cu consecințe destul de grave.
Agravarea osteocondrozei lombare
După cum știți, dacă boala nu este tratată, exacerbarea bolii poate fi rezultatul scontat.
Boala nu numai că nu poate afecta în mod optim sănătatea întregului organism, ci poate duce și la dezvoltarea unor boli mai grave ale coloanei vertebrale:
- Scolioza;
- Sciatică;
- Lordoză;
- Hernia intervertebrală;
- Ciupirea uneia dintre rădăcinile nervoase cauzând dureri destul de severe.
Necunoașterea completă a bolii nu este doar faptul că nu este tratată, ci că continuă să pună mult stres pe corpul tău. Creșterea încărcărilor exercită o presiune considerabilă asupra coloanei vertebrale și a extremităților inferioare. În acest fel, corpul încearcă să distribuie sarcina pentru a salva cumva vertebrele.
Forma acută de osteocondroză este însoțită de simptome destul de vii, care cu siguranță nu vă permit să ignorați boala:
- Senzație de „lombago" în regiunea lombară;
- durere destul de severă care durează mult timp;
- Durerea radiază către picior, astfel încât persoana experimentează în mod constant disconfort și senzație de căldură, urmată de o senzație de frig la picior.
- durere constantă în mișcare dintr-o zonă în alta.
Semne de osteocondroză a coloanei lombosacrale
Încetarea hrănirii țesutului cartilajului duce la dezvoltarea distrofiei, în legătură cu care apare o boală precum osteocondroza. Cu toate acestea, poate apărea și în zona sacrală. Cel mai adesea, femeile suferă de o boală similară, care se datorează trăsăturilor structurale ale corpului lor.
Vă rugăm să rețineți că, în acest caz, este interzisă automedicația, deoarece vă poate afecta doar corpul. O astfel de boală poate fi complet confundată cu alte boli, deoarece simptomele lor pot fi foarte asemănătoare. Boala este însoțită de câteva simptome neobișnuite la care ar trebui cu siguranță să acordați atenție:
- Constipație;
- o senzație de arsură în coadă;
- Încălcarea procesului de urinare;
- Tulburări ale ciclului menstrual la femei;
- procesele inflamatorii ale sistemului genito-urinar.
Primul ajutor pentru osteocondroza coloanei lombare
De îndată ce aveți dureri severe la nivelul coloanei vertebrale, care pot fi însoțite și de alte semne, trebuie să vă adresați imediat unui medic. Dar mai des se întâmplă ca durerea să ne prindă pe neașteptate, motiv pentru care nu putem merge imediat la spital.
Prin urmare, toată lumea ar trebui să știe cum să ofere primul ajutor în acest caz. În primul rând, trebuie să încercați să vă protejați corpul de mișcarea prea bruscă, ceea ce nu va face decât să înrăutățească durerea. Aici este de asemenea important să se evite hipotermia. Prin urmare, încercați să adăugați căldură la punctul dureros.
Dacă durerea este de nesuportat, cel mai bun lucru de făcut este să nu o suporti, ci să iei un calmant care să te ajute să treci prin timpul care duce la spitalizare. Medicul vă va examina cu atenție coloana vertebrală palpând-o, astfel încât să poată determina natura bolii. Folosind descrierea dvs. a simptomelor pe care le-ați experimentat, acesta poate face un diagnostic precis și poate determina gradul bolii.
Dacă boala este detectată devreme, șansele unei recuperări complete sunt destul de mari. În acest caz, se utilizează atât exerciții de kinetoterapie, cât și acupunctură. De asemenea, medicul poate prescrie terapie manuală.
Pe lângă medicina tradițională, medicina tradițională este, de asemenea, utilizată activ pentru a scăpa nu numai de simptomele dureroase, ci și pentru a ameliora complet osteocondroza. Aceste remedii includ hirudoterapia (tratamentul cu lipitori), care în acest caz este foarte eficientă.
Exerciții pentru exacerbarea osteocondrozei lombare
Terapia fizică ajută la ameliorarea principalelor simptome care cauzează cel mai mare disconfort. Desigur, educația fizică singură nu va ajuta să facă față în cele din urmă bolii, așa că această metodă ar trebui completată cu alte tipuri de terapie.
Vă rugăm să rețineți că kinetoterapia este contraindicată în cazul în care boala se înrăutățește, deoarece poate provoca vătămări corporale și poate agrava doar evoluția bolii. Pentru atacurile dureroase severe, se recomandă să luați cea mai confortabilă poziție, care este cel mai puțin dureroasă pentru corpul dumneavoastră.
În astfel de cazuri, este mai bine să luați doar o poziție orizontală, deoarece acest lucru vă va permite să vă puneți coloana într-o stare de repaus complet. Iată ce trebuie să faceți.
- Stai întins pe pat sau pe canapea. Este de dorit ca suprafața să fie suficient de dură, deoarece aceasta este singura modalitate de a asigura pacea corpului. Un pat prea moale nu te face decât să te rănească.
- Îndoiți genunchii și așezați o pernă moale sub partea inferioară a spatelui. Acest lucru vă permite să vă odihniți partea inferioară a spatelui, care va relaxa toate țesuturile din acea zonă.
Dacă aveți dureri paroxistice din când în când, este mai bine să nu o întârziați, ci să apelați un medic acasă. Puteți să vă auto-medicați numai dacă ați fost deja diagnosticat, dar atacurile bolii au revenit.
Cursurile de exerciții fizice ar trebui să se desfășoare și sub supravegherea unui medic, deci este mai bine să nu-ți asumi riscuri și să nu o faci singur. În același timp, exercițiile fizice sunt permise numai fără dureri severe.
Agravarea osteocondrozei coloanei lombare - tratament
Dacă o astfel de boală te-a ajuns din urmă recent și doar pentru prima dată te-ai deteriorat, atunci poate fi utilizată terapia simplă cu medicamente. Cu toate acestea, în cazuri deosebit de severe, sunt prescrise alte metode de tratament.
Acesta poate fi masaj, miostimulare sau magnetoterapie. Totul depinde de caracteristicile bolii, precum și de răspunsul corpului dumneavoastră la o anumită procedură. Dacă medicamentele ar fi neputincioase, alternativa ar fi injecțiile intraarticulare care vizează în mod specific concentrarea bolii.
Osteocondroza intervertebrală a coloanei lombare
Toate metodele de tratament anterioare sunt eficiente până la momentul în care apare o hernie inghinală. Odată ce a apărut, nu există nici o modalitate de a face fără o intervenție chirurgicală. Dacă tratamentul nu are practic niciun efect asupra evoluției bolii și starea pacientului se agravează, medicul decide să efectueze o operație de îndepărtare a anumitor discuri intervertebrale.
Tratamentul medicamentos al osteocondrozei coloanei lombare
Imediat trebuie spus că acest tip de tratament poate da rezultate numai în stadiile incipiente ale bolii și numai cu tratament complex. Prin urmare, nu ar trebui să vă bazați cu adevărat pe tratamentul medicamentos dacă aveți deja o hernie inghinală. Medicul prescrie medicamente antiinflamatoare, condroprotectori și vitamine.
Injecțiile locale pot fi utilizate în timpul unei exacerbări pentru ameliorarea durerii severe. În plus, tratamentul medicamentos este inevitabil susținut de exerciții fizice și diete speciale.
Medicamente utilizate pentru tratarea osteocondrozei coloanei lombare
În general, există un număr mare de astfel de medicamente astăzi, dar trebuie doar să le alegem pe cele mai eficiente pentru noi înșine.
- Unguentele sunt preparate topice care ajută la atacurile de durere.
- Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, pe lângă scopul lor direct, au și efect analgezic.
- Relaxantele musculare ajută la relaxarea mușchilor din zona dureroasă.
- Condroprotectorii hrănesc țesutul cartilajului, protejându-l de dezvoltarea distrofiei.
- Vitaminele B ajută la restabilirea funcțiilor coloanei vertebrale și vă permit să reglați tonusul muscular.
Prevenirea osteocondrozei coloanei lombare
Această boală ne întrerupe ritmul normal de viață, ceea ce ne împiedică de fapt să trăim normal. Boala angajează o persoană și nu îi permite să facă nici măcar cele mai simple treburi casnice. În plus, capacitatea de a lucra este mult redusă, ceea ce împiedică, de asemenea, o persoană să își îndeplinească îndatoririle directe la locul de muncă.
Prin urmare, este necesar să se acționeze în timp util, deoarece boala este deja dificil de tratat în etapele ulterioare. Ei bine, pentru a nu vă familiariza niciodată cu o boală precum osteocondroza, trebuie să urmați câteva reguli preventive:
- Pentru munca sedentară, alegeți un scaun confortabil care să vă mențină coloana vertebrală într-o poziție relaxată.
- Încercați să evitați curenții de aer, deoarece chiar și acest lucru poate provoca dezvoltarea bolii.
- Dacă ridicați greutăți în mod regulat, ar trebui să distribuiți imediat sarcina între ambele mâini.
- Faceți sport ușor (alergare sau yoga).
- Cumpărați o saltea ortopedică, astfel încât coloana vertebrală să se poată odihni corect noaptea.
Osteocondroza coloanei lombare, tratarea bolii nu este atât de simplă pe cât este percepută de mulți oameni. La primele simptome, trebuie să contactați imediat un medic care vă va prescrie tratamentul corect. Deci, după primul tratament, puteți uita mult timp de această boală.